شبت: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من شبت على 40 سعرة حرارية: 3.5 غ بروتين و1.1 غ دهون و7 غ كربوهيدرات.

40سعرة لكل 100 غ

3.5 غالبروتين

1.1 غالدهون

7 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	12	1.1	0.3	2.1
50 غ	20	1.8	0.6	3.5
100 غ	40	3.5	1.1	7
150 غ	60	5.2	1.6	10.5
200 غ	80	7	2.2	14
250 غ	100	8.8	2.8	17.5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.