مردقوش: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من مردقوش على 271 سعرة حرارية: 12.7 غ بروتين و7 غ دهون و60.6 غ كربوهيدرات.

271سعرة لكل 100 غ

12.7 غالبروتين

7 غالدهون

60.6 غالكربوهيدرات

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	81.3	3.8	2.1	18.2
50 غ	135.5	6.3	3.5	30.3
100 غ	271	12.7	7	60.6
150 غ	406.5	19.1	10.5	90.9
200 غ	542	25.4	14	121.2
250 غ	677.5	31.8	17.5	151.5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.