كرنب أجعد: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من كرنب أجعد على 35 سعرة حرارية: 2.9 غ بروتين و0.5 غ دهون و4.4 غ كربوهيدرات.

35سعرة لكل 100 غ

2.9 غالبروتين

0.5 غالدهون

4.4 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	10.5	0.9	0.1	1.3
50 غ	17.5	1.4	0.2	2.2
100 غ	35	2.9	0.5	4.4
150 غ	52.5	4.3	0.8	6.6
200 غ	70	5.8	1	8.8
250 غ	87.5	7.2	1.2	11

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.