رشاد: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من رشاد على 11 سعرة حرارية: 2.3 غ بروتين و0.1 غ دهون و1.3 غ كربوهيدرات.

11سعرة لكل 100 غ

2.3 غالبروتين

0.1 غالدهون

1.3 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	3.3	0.7	0.0	0.4
50 غ	5.5	1.1	0.1	0.7
100 غ	11	2.3	0.1	1.3
150 غ	16.5	3.5	0.1	1.9
200 غ	22	4.6	0.2	2.6
250 غ	27.5	5.8	0.2	3.2

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.