ข้าวเมล็ดสั้น: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ข้าวเมล็ดสั้น 100 กรัมให้พลังงาน 344 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 6.7 กรัม ไขมัน 0.6 กรัม และคาร์บ 77.9 กรัม

344กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

6.7 กรัมโปรตีน

0.6 กรัมไขมัน

77.9 กรัมคาร์บ

B Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	103.2	2.0	0.2	23.4
50 กรัม	172	3.4	0.3	39.0
100 กรัม	344	6.7	0.6	77.9
150 กรัม	516	10.1	0.9	116.8
200 กรัม	688	13.4	1.2	155.8
250 กรัม	860	16.8	1.5	194.8

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร