บักวีท: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

บักวีท 100 กรัมให้พลังงาน 343 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 12.6 กรัม ไขมัน 3.3 กรัม และคาร์บ 62.1 กรัม

343กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

12.6 กรัมโปรตีน

3.3 กรัมไขมัน

62.1 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	102.9	3.8	1.0	18.6
50 กรัม	171.5	6.3	1.6	31.1
100 กรัม	343	12.6	3.3	62.1
150 กรัม	514.5	18.9	5.0	93.2
200 กรัม	686	25.2	6.6	124.2
250 กรัม	857.5	31.5	8.2	155.2

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร