ข้าวอาร์บอริโอ: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ข้าวอาร์บอริโอ 100 กรัมให้พลังงาน 350 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 7 กรัม ไขมัน 0.3 กรัม และคาร์บ 79 กรัม

350กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

7 กรัมโปรตีน

0.3 กรัมไขมัน

79 กรัมคาร์บ

B Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	105	2.1	0.1	23.7
50 กรัม	175	3.5	0.1	39.5
100 กรัม	350	7	0.3	79
150 กรัม	525	10.5	0.5	118.5
200 กรัม	700	14	0.6	158
250 กรัม	875	17.5	0.8	197.5

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร