ข้าวบาร์เลย์: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ข้าวบาร์เลย์ 100 กรัมให้พลังงาน 320 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 9.3 กรัม ไขมัน 1.1 กรัม และคาร์บ 73.7 กรัม

320กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

9.3 กรัมโปรตีน

1.1 กรัมไขมัน

73.7 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	96	2.8	0.3	22.1
50 กรัม	160	4.7	0.6	36.9
100 กรัม	320	9.3	1.1	73.7
150 กรัม	480	13.9	1.6	110.5
200 กรัม	640	18.6	2.2	147.4
250 กรัม	800	23.2	2.8	184.2

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร