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葉物・ハーブ:カロリー表

kcalたんぱく質, g脂質, g炭水化物, g
ほうれん草232.90.43.6
オレガノ26594.368.9
クレソン112.30.11.3
ケール352.90.54.4
コーンサラダ(マーシュ)2120.43.5
スイスチャード191.80.23.7
スイバ2220.72.9
セロリ160.80.23
セージ31510.612.860.7
タイム1015.61.724.5
タラゴン991.57.27.4
チコリ231.70.34.7
チャイブ303.30.74.4
ディル403.51.17
バジル233.20.62.7
パクチー232.10.53.7
パセリ363.70.86.3
フリゼ171.30.23.1
マジョラム27112.7760.6
ミックスサラダ2020.32
ミント443.80.78
ラディッキオ231.40.34.5
ルッコラ252.60.73.7
ルバーブ210.90.24.5
レタス140.90.13
レタス(リーフ)151.40.22.9
ロメインレタス171.20.33.3
ローズマリー1313.35.920.7
紫バジル273.20.64.3
豆苗423.60.47
青ねぎ321.80.27.3

100 gあたり

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