Diet Calorie AI
ロメインレタス：カロリーとPFC
ロメインレタス 100 gのカロリーは17 kcal：たんぱく質1.2 g、脂質0.3 g、炭水化物3.3 g。
17kcal 100 gあたり
1.2 gたんぱく質
0.3 g脂質
3.3 g炭水化物
A Nutri-Score
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 5.1 | 0.4 | 0.1 | 1.0 |
| 50 g | 8.5 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
| 100 g | 17 | 1.2 | 0.3 | 3.3 |
| 150 g | 25.5 | 1.8 | 0.5 | 5.0 |
| 200 g | 34 | 2.4 | 0.6 | 6.6 |
| 250 g | 42.5 | 3 | 0.8 | 8.2 |
