Diet Calorie AI
オレガノ：カロリーとPFC
オレガノ 100 gのカロリーは265 kcal：たんぱく質9 g、脂質4.3 g、炭水化物68.9 g。
265kcal 100 gあたり
9 gたんぱく質
4.3 g脂質
68.9 g炭水化物
分量別のカロリー
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 79.5 | 2.7 | 1.3 | 20.7 |
| 50 g | 132.5 | 4.5 | 2.1 | 34.5 |
| 100 g | 265 | 9 | 4.3 | 68.9 |
| 150 g | 397.5 | 13.5 | 6.5 | 103.3 |
| 200 g | 530 | 18 | 8.6 | 137.8 |
| 250 g | 662.5 | 22.5 | 10.8 | 172.2 |
