کنجد: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم کنجد دارای 573 کیلوکالری است: 17.7 گرم پروتئین، 49.7 گرم چربی و 23.5 گرم کربوهیدرات.

573کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

17.7 گرمپروتئین

49.7 گرمچربی

23.5 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	171.9	5.3	14.9	7.0
50 گرم	286.5	8.8	24.9	11.8
100 گرم	573	17.7	49.7	23.5
150 گرم	859.5	26.6	74.5	35.2
200 گرم	1146	35.4	99.4	47
250 گرم	1432.5	44.2	124.2	58.8

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.