کشمش: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم کشمش دارای 299 کیلوکالری است: 3.1 گرم پروتئین، 0.5 گرم چربی و 79.2 گرم کربوهیدرات.

299کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

3.1 گرمپروتئین

0.5 گرمچربی

79.2 گرمکربوهیدرات

D Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	89.7	0.9	0.1	23.8
50 گرم	149.5	1.6	0.2	39.6
100 گرم	299	3.1	0.5	79.2
150 گرم	448.5	4.7	0.8	118.8
200 گرم	598	6.2	1	158.4
250 گرم	747.5	7.8	1.2	198

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.