بادام: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم بادام دارای 576 کیلوکالری است: 21.2 گرم پروتئین، 49.4 گرم چربی و 21.7 گرم کربوهیدرات.

576کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

21.2 گرمپروتئین

49.4 گرمچربی

21.7 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	172.8	6.4	14.8	6.5
50 گرم	288	10.6	24.7	10.8
100 گرم	576	21.2	49.4	21.7
150 گرم	864	31.8	74.1	32.5
200 گرم	1152	42.4	98.8	43.4
250 گرم	1440	53	123.5	54.2

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.