پکان: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم پکان دارای 691 کیلوکالری است: 9.2 گرم پروتئین، 72 گرم چربی و 13.9 گرم کربوهیدرات.

691کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

9.2 گرمپروتئین

72 گرمچربی

13.9 گرمکربوهیدرات

B Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	207.3	2.8	21.6	4.2
50 گرم	345.5	4.6	36	7.0
100 گرم	691	9.2	72	13.9
150 گرم	1036.5	13.8	108	20.9
200 گرم	1382	18.4	144	27.8
250 گرم	1727.5	23	180	34.8

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.