تخمه کدو: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم تخمه کدو دارای 446 کیلوکالری است: 19 گرم پروتئین، 19 گرم چربی و 16 گرم کربوهیدرات.

446کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

19 گرمپروتئین

19 گرمچربی

16 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	133.8	5.7	5.7	4.8
50 گرم	223	9.5	9.5	8
100 گرم	446	19	19	16
150 گرم	669	28.5	28.5	24
200 گرم	892	38	38	32
250 گرم	1115	47.5	47.5	40

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.