پسته: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم پسته دارای 556 کیلوکالری است: 20.6 گرم پروتئین، 44.4 گرم چربی و 28 گرم کربوهیدرات.

556کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

20.6 گرمپروتئین

44.4 گرمچربی

28 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	166.8	6.2	13.3	8.4
50 گرم	278	10.3	22.2	14
100 گرم	556	20.6	44.4	28
150 گرم	834	30.9	66.6	42
200 گرم	1112	41.2	88.8	56
250 گرم	1390	51.5	111	70

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.