شاه‌بلوط برشته: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم شاه‌بلوط برشته دارای 245 کیلوکالری است: 3.2 گرم پروتئین، 2.2 گرم چربی و 53.3 گرم کربوهیدرات.

245کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

3.2 گرمپروتئین

2.2 گرمچربی

53.3 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	73.5	1.0	0.7	16.0
50 گرم	122.5	1.6	1.1	26.6
100 گرم	245	3.2	2.2	53.3
150 گرم	367.5	4.8	3.3	80.0
200 گرم	490	6.4	4.4	106.6
250 گرم	612.5	8	5.5	133.2

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.