آلو خشک: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم آلو خشک دارای 240 کیلوکالری است: 2.2 گرم پروتئین، 0.4 گرم چربی و 63 گرم کربوهیدرات.

240کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

2.2 گرمپروتئین

0.4 گرمچربی

63 گرمکربوهیدرات

C Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	72	0.7	0.1	18.9
50 گرم	120	1.1	0.2	31.5
100 گرم	240	2.2	0.4	63
150 گرم	360	3.3	0.6	94.5
200 گرم	480	4.4	0.8	126
250 گرم	600	5.5	1	157.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.