میگو: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم میگو دارای 98 کیلوکالری است: 21 گرم پروتئین، 1.6 گرم چربی و 0.3 گرم کربوهیدرات.

98کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

21 گرمپروتئین

1.6 گرمچربی

0.3 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	29.4	6.3	0.5	0.1
50 گرم	49	10.5	0.8	0.1
100 گرم	98	21	1.6	0.3
150 گرم	147	31.5	2.4	0.5
200 گرم	196	42	3.2	0.6
250 گرم	245	52.5	4	0.8

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.