ماهی قرمز نمک‌سود: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم ماهی قرمز نمک‌سود دارای 187 کیلوکالری است: 21 گرم پروتئین، 11.6 گرم چربی و 0 گرم کربوهیدرات.

187کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

21 گرمپروتئین

11.6 گرمچربی

0 گرمکربوهیدرات

E Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم
30 گرم	56.1	6.3	3.5
50 گرم	93.5	10.5	5.8
100 گرم	187	21	11.6
150 گرم	280.5	31.5	17.4
200 گرم	374	42	23.2
250 گرم	467.5	52.5	29

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.