ماهی باس دریایی: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم ماهی باس دریایی دارای 99 کیلوکالری است: 18 گرم پروتئین، 3 گرم چربی و 0 گرم کربوهیدرات.

99کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

18 گرمپروتئین

3 گرمچربی

0 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم
30 گرم	29.7	5.4	0.9
50 گرم	49.5	9	1.5
100 گرم	99	18	3
150 گرم	148.5	27	4.5
200 گرم	198	36	6
250 گرم	247.5	45	7.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.