ماهی هالیبوت: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم ماهی هالیبوت دارای 142 کیلوکالری است: 19 گرم پروتئین، 1.3 گرم چربی و 0 گرم کربوهیدرات.

142کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

19 گرمپروتئین

1.3 گرمچربی

0 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم
30 گرم	42.6	5.7	0.4
50 گرم	71	9.5	0.7
100 گرم	142	19	1.3
150 گرم	213	28.5	1.9
200 گرم	284	38	2.6
250 گرم	355	47.5	3.2

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.