توت‌ها: جدول کالری

	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
آلبالو	50	1	0.3	12.2
آلبالو خشک	333	1.5	0.2	80
انگور فرنگی خاردار	44	0.9	0.6	10.2
انگور فرنگی سیاه	63	1.4	0.4	15.3
انگور فرنگی قرمز	33	1	0.2	7.3
بلوبری	57	0.7	0.3	14.5
تاماریلو	74	1.3	0.2	18
تمشک	52	1.2	0.7	11.9
تمشک ابری	33	0.8	0.5	7
تمشک سیاه	52	1.2	0.7	12
توت آسایی	70	0.9	4.3	10
توت گوجی	83	4	0.3	21
توت‌فرنگی	32	0.7	0.3	7.7
خرما	277	1.8	0.2	75
زغال‌اخته	44	1	0.4	10
زغال‌اخته جنگلی	57	0.7	0.3	14.5
سنجد تلخ	82	1.2	5.4	5.7
شاه‌توت جنگلی	43	1.4	0.5	9.6
قره‌قاط	46	0.7	0.5	12.3
پیچ امین‌الدوله آبی	41	1.5	0.2	8.3
کرن بری	46	0.4	0.1	12
گیلاس	50	1	0.3	12

در هر ۱۰۰ گرم

شمارش کالری از روی عکس

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.