زغال‌اخته: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم زغال‌اخته دارای 44 کیلوکالری است: 1 گرم پروتئین، 0.4 گرم چربی و 10 گرم کربوهیدرات.

44کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

1 گرمپروتئین

0.4 گرمچربی

10 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	13.2	0.3	0.1	3
50 گرم	22	0.5	0.2	5
100 گرم	44	1	0.4	10
150 گرم	66	1.5	0.6	15
200 گرم	88	2	0.8	20
250 گرم	110	2.5	1	25

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.