تمشک ابری: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم تمشک ابری دارای 33 کیلوکالری است: 0.8 گرم پروتئین، 0.5 گرم چربی و 7 گرم کربوهیدرات.

33کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

0.8 گرمپروتئین

0.5 گرمچربی

7 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	9.9	0.2	0.1	2.1
50 گرم	16.5	0.4	0.2	3.5
100 گرم	33	0.8	0.5	7
150 گرم	49.5	1.2	0.8	10.5
200 گرم	66	1.6	1	14
250 گرم	82.5	2	1.2	17.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.