توت گوجی: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم توت گوجی دارای 83 کیلوکالری است: 4 گرم پروتئین، 0.3 گرم چربی و 21 گرم کربوهیدرات.

83کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

4 گرمپروتئین

0.3 گرمچربی

21 گرمکربوهیدرات

A Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	24.9	1.2	0.1	6.3
50 گرم	41.5	2	0.1	10.5
100 گرم	83	4	0.3	21
150 گرم	124.5	6	0.5	31.5
200 گرم	166	8	0.6	42
250 گرم	207.5	10	0.8	52.5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.