Diet Calorie AI
فيليه تونة: السعرات والماكرو
يحتوي 100 غ من فيليه تونة على 139 سعرة حرارية: 24 غ بروتين و5 غ دهون و0 غ كربوهيدرات.
139سعرة لكل 100 غ
24 غالبروتين
5 غالدهون
0 غالكربوهيدرات
A Nutri-Score
السعرات في الحصة
| الحصة | سعرة | البروتين, غ | الدهون, غ | الكربوهيدرات, غ |
|---|---|---|---|---|
| 30 غ | 41.7 | 7.2 | 1.5 | 0 |
| 50 غ | 69.5 | 12 | 2.5 | 0 |
| 100 غ | 139 | 24 | 5 | 0 |
| 150 غ | 208.5 | 36 | 7.5 | 0 |
| 200 غ | 278 | 48 | 10 | 0 |
| 250 غ | 347.5 | 60 | 12.5 | 0 |
احسب السعرات من الصورة
صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.
تنزيل من Google Play
المزيد في الأسماك والمأكولات البحرية
- روبيان 98 سعرة
- سمك أحمر مملح 187 سعرة
- فيليه سلمون 153 سعرة
- فيليه رنجة 207 سعرة
- سلمون مدخن 162 سعرة
- فيليه سلمون مرقط 88 سعرة
- ستيك سلمون 140 سعرة
- لحم السلطعون 96 سعرة
- سمك الشبوط الذهبي 87 سعرة
- أسقلوب 88 سعرة
- فيليه أنشوفة 135 سعرة
- قاروص 99 سعرة