Diet Calorie AI
ستيك سلمون: السعرات والماكرو
يحتوي 100 غ من ستيك سلمون على 140 سعرة حرارية: 21.6 غ بروتين و6 غ دهون و0 غ كربوهيدرات.
140سعرة لكل 100 غ
21.6 غالبروتين
6 غالدهون
0 غالكربوهيدرات
A Nutri-Score
السعرات في الحصة
| الحصة | سعرة | البروتين, غ | الدهون, غ | الكربوهيدرات, غ |
|---|---|---|---|---|
| 30 غ | 42 | 6.5 | 1.8 | 0 |
| 50 غ | 70 | 10.8 | 3 | 0 |
| 100 غ | 140 | 21.6 | 6 | 0 |
| 150 غ | 210 | 32.4 | 9 | 0 |
| 200 غ | 280 | 43.2 | 12 | 0 |
| 250 غ | 350 | 54 | 15 | 0 |
احسب السعرات من الصورة
صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.
تنزيل من Google Play
المزيد في الأسماك والمأكولات البحرية
- روبيان 98 سعرة
- سمك أحمر مملح 187 سعرة
- فيليه سلمون 153 سعرة
- فيليه رنجة 207 سعرة
- سلمون مدخن 162 سعرة
- فيليه سلمون مرقط 88 سعرة
- لحم السلطعون 96 سعرة
- سمك الشبوط الذهبي 87 سعرة
- أسقلوب 88 سعرة
- فيليه أنشوفة 135 سعرة
- قاروص 99 سعرة
- سمك الإسبرط 363 سعرة