سمك أحمر مملح: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من سمك أحمر مملح على 187 سعرة حرارية: 21 غ بروتين و11.6 غ دهون و0 غ كربوهيدرات.

187سعرة لكل 100 غ

21 غالبروتين

11.6 غالدهون

0 غالكربوهيدرات

E Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ
30 غ	56.1	6.3	3.5
50 غ	93.5	10.5	5.8
100 غ	187	21	11.6
150 غ	280.5	31.5	17.4
200 غ	374	42	23.2
250 غ	467.5	52.5	29

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.