بلح البحر: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من بلح البحر على 172 سعرة حرارية: 24 غ بروتين و4 غ دهون و7 غ كربوهيدرات.

172سعرة لكل 100 غ

24 غالبروتين

4 غالدهون

7 غالكربوهيدرات

B Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	51.6	7.2	1.2	2.1
50 غ	86	12	2	3.5
100 غ	172	24	4	7
150 غ	258	36	6	10.5
200 غ	344	48	8	14
250 غ	430	60	10	17.5

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.