Diet Calorie AI
فيليه سمك القد: السعرات والماكرو
يحتوي 100 غ من فيليه سمك القد على 69 سعرة حرارية: 16 غ بروتين و0.6 غ دهون و0 غ كربوهيدرات.
69سعرة لكل 100 غ
16 غالبروتين
0.6 غالدهون
0 غالكربوهيدرات
A Nutri-Score
السعرات في الحصة
| الحصة | سعرة | البروتين, غ | الدهون, غ | الكربوهيدرات, غ |
|---|---|---|---|---|
| 30 غ | 20.7 | 4.8 | 0.2 | 0 |
| 50 غ | 34.5 | 8 | 0.3 | 0 |
| 100 غ | 69 | 16 | 0.6 | 0 |
| 150 غ | 103.5 | 24 | 0.9 | 0 |
| 200 غ | 138 | 32 | 1.2 | 0 |
| 250 غ | 172.5 | 40 | 1.5 | 0 |
احسب السعرات من الصورة
صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.
تنزيل من Google Play
المزيد في الأسماك والمأكولات البحرية
- روبيان 98 سعرة
- سمك أحمر مملح 187 سعرة
- فيليه سلمون 153 سعرة
- فيليه رنجة 207 سعرة
- سلمون مدخن 162 سعرة
- فيليه سلمون مرقط 88 سعرة
- ستيك سلمون 140 سعرة
- لحم السلطعون 96 سعرة
- سمك الشبوط الذهبي 87 سعرة
- أسقلوب 88 سعرة
- فيليه أنشوفة 135 سعرة
- قاروص 99 سعرة