برغل: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من برغل على 342 سعرة حرارية: 12.3 غ بروتين و1.3 غ دهون و76 غ كربوهيدرات.

342سعرة لكل 100 غ

12.3 غالبروتين

1.3 غالدهون

76 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	102.6	3.7	0.4	22.8
50 غ	171	6.2	0.7	38
100 غ	342	12.3	1.3	76
150 غ	513	18.4	1.9	114
200 غ	684	24.6	2.6	152
250 غ	855	30.8	3.2	190

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.