حنطة سوداء: السعرات والماكرو

يحتوي 100 غ من حنطة سوداء على 343 سعرة حرارية: 12.6 غ بروتين و3.3 غ دهون و62.1 غ كربوهيدرات.

343سعرة لكل 100 غ

12.6 غالبروتين

3.3 غالدهون

62.1 غالكربوهيدرات

A Nutri-Score

السعرات في الحصة

الحصة	سعرة	البروتين, غ	الدهون, غ	الكربوهيدرات, غ
30 غ	102.9	3.8	1.0	18.6
50 غ	171.5	6.3	1.6	31.1
100 غ	343	12.6	3.3	62.1
150 غ	514.5	18.9	5.0	93.2
200 غ	686	25.2	6.6	124.2
250 غ	857.5	31.5	8.2	155.2

صوّر طبقك: يتعرّف Diet Calorie AI على الطبق ويقدّر الحصة والسعرات والماكرو ويسجّلها في المذكرات. مجانًا وبدون تسجيل.