Diet Calorie AI
鮪魚：熱量與營養素
每 100 克鮪魚含 144 大卡：蛋白質 30 克、脂肪 1.2 克、碳水化合物 0 克。
144大卡 每 100 克
30 克蛋白質
1.2 克脂肪
0 克碳水化合物
A Nutri-Score
各份量的熱量
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 43.2 | 9 | 0.4 | 0 |
| 50 克 | 72 | 15 | 0.6 | 0 |
| 100 克 | 144 | 30 | 1.2 | 0 |
| 150 克 | 216 | 45 | 1.8 | 0 |
| 200 克 | 288 | 60 | 2.4 | 0 |
| 250 克 | 360 | 75 | 3 | 0 |
