干貝:熱量與營養素
每 100 克干貝含 88 大卡:蛋白質 17.5 克、脂肪 2 克、碳水化合物 1 克。
88大卡 每 100 克
17.5 克蛋白質
2 克脂肪
1 克碳水化合物
A Nutri-Score
每 100 克干貝含 88 大卡:蛋白質 17.5 克、脂肪 2 克、碳水化合物 1 克。
A Nutri-Score
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 26.4 | 5.2 | 0.6 | 0.3 |
| 50 克 | 44 | 8.8 | 1 | 0.5 |
| 100 克 | 88 | 17.5 | 2 | 1 |
| 150 克 | 132 | 26.2 | 3 | 1.5 |
| 200 克 | 176 | 35 | 4 | 2 |
| 250 克 | 220 | 43.8 | 5 | 2.5 |