Diet Calorie AI
海苔：熱量與營養素
每 100 克海苔含 349 大卡：蛋白質 46 克、脂肪 0.1 克、碳水化合物 41 克。
349大卡 每 100 克
46 克蛋白質
0.1 克脂肪
41 克碳水化合物
A Nutri-Score
各份量的熱量
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 104.7 | 13.8 | 0.0 | 12.3 |
| 50 克 | 174.5 | 23 | 0.1 | 20.5 |
| 100 克 | 349 | 46 | 0.1 | 41 |
| 150 克 | 523.5 | 69 | 0.1 | 61.5 |
| 200 克 | 698 | 92 | 0.2 | 82 |
| 250 克 | 872.5 | 115 | 0.2 | 102.5 |
