Diet Calorie AI
鱈魚排：熱量與營養素
每 100 克鱈魚排含 69 大卡：蛋白質 16 克、脂肪 0.6 克、碳水化合物 0 克。
69大卡 每 100 克
16 克蛋白質
0.6 克脂肪
0 克碳水化合物
A Nutri-Score
各份量的熱量
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 20.7 | 4.8 | 0.2 | 0 |
| 50 克 | 34.5 | 8 | 0.3 | 0 |
| 100 克 | 69 | 16 | 0.6 | 0 |
| 150 克 | 103.5 | 24 | 0.9 | 0 |
| 200 克 | 138 | 32 | 1.2 | 0 |
| 250 克 | 172.5 | 40 | 1.5 | 0 |
