Diet Calorie AI
碎小麥：熱量與營養素
每 100 克碎小麥含 342 大卡：蛋白質 12.3 克、脂肪 1.3 克、碳水化合物 76 克。
342大卡 每 100 克
12.3 克蛋白質
1.3 克脂肪
76 克碳水化合物
A Nutri-Score
各份量的熱量
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 102.6 | 3.7 | 0.4 | 22.8 |
| 50 克 | 171 | 6.2 | 0.7 | 38 |
| 100 克 | 342 | 12.3 | 1.3 | 76 |
| 150 克 | 513 | 18.4 | 1.9 | 114 |
| 200 克 | 684 | 24.6 | 2.6 | 152 |
| 250 克 | 855 | 30.8 | 3.2 | 190 |
