Diet Calorie AI
糙米：熱量與營養素
每 100 克糙米含 370 大卡：蛋白質 7.5 克、脂肪 2.7 克、碳水化合物 77.2 克。
370大卡 每 100 克
7.5 克蛋白質
2.7 克脂肪
77.2 克碳水化合物
A Nutri-Score
各份量的熱量
| 份量 | 大卡 | 蛋白質, 克 | 脂肪, 克 | 碳水化合物, 克 |
|---|---|---|---|---|
| 30 克 | 111 | 2.2 | 0.8 | 23.2 |
| 50 克 | 185 | 3.8 | 1.4 | 38.6 |
| 100 克 | 370 | 7.5 | 2.7 | 77.2 |
| 150 克 | 555 | 11.2 | 4.0 | 115.8 |
| 200 克 | 740 | 15 | 5.4 | 154.4 |
| 250 克 | 925 | 18.8 | 6.8 | 193 |
