مٹر کی دال: کیلوریز اور میکروز

100 گرام مٹر کی دال میں 298 کیلوریز ہیں: 23 گرام پروٹین، 1.6 گرام چکنائی اور 50.5 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

298کیلوریز فی 100 گرام

23 گرامپروٹین

1.6 گرامچکنائی

50.5 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	89.4	6.9	0.5	15.2
50 گرام	149	11.5	0.8	25.2
100 گرام	298	23	1.6	50.5
150 گرام	447	34.5	2.4	75.8
200 گرام	596	46	3.2	101
250 گرام	745	57.5	4	126.2

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔