کینوا: کیلوریز اور میکروز

100 گرام کینوا میں 368 کیلوریز ہیں: 14.1 گرام پروٹین، 6.1 گرام چکنائی اور 57.2 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

368کیلوریز فی 100 گرام

14.1 گرامپروٹین

6.1 گرامچکنائی

57.2 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	110.4	4.2	1.8	17.2
50 گرام	184	7.0	3.0	28.6
100 گرام	368	14.1	6.1	57.2
150 گرام	552	21.1	9.2	85.8
200 گرام	736	28.2	12.2	114.4
250 گرام	920	35.2	15.2	143

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔