ถั่วลิสง: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ถั่วลิสง 100 กรัมให้พลังงาน 567 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 25.8 กรัม ไขมัน 49.2 กรัม และคาร์บ 16.1 กรัม

567กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

25.8 กรัมโปรตีน

49.2 กรัมไขมัน

16.1 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	170.1	7.7	14.8	4.8
50 กรัม	283.5	12.9	24.6	8.1
100 กรัม	567	25.8	49.2	16.1
150 กรัม	850.5	38.7	73.8	24.1
200 กรัม	1134	51.6	98.4	32.2
250 กรัม	1417.5	64.5	123	40.3

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร