อัลมอนด์: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

อัลมอนด์ 100 กรัมให้พลังงาน 576 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 21.2 กรัม ไขมัน 49.4 กรัม และคาร์บ 21.7 กรัม

576กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

21.2 กรัมโปรตีน

49.4 กรัมไขมัน

21.7 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	172.8	6.4	14.8	6.5
50 กรัม	288	10.6	24.7	10.8
100 กรัม	576	21.2	49.4	21.7
150 กรัม	864	31.8	74.1	32.5
200 กรัม	1152	42.4	98.8	43.4
250 กรัม	1440	53	123.5	54.2

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร