วอลนัท: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

วอลนัท 100 กรัมให้พลังงาน 654 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 15.2 กรัม ไขมัน 65.2 กรัม และคาร์บ 13.7 กรัม

654กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

15.2 กรัมโปรตีน

65.2 กรัมไขมัน

13.7 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	196.2	4.6	19.6	4.1
50 กรัม	327	7.6	32.6	6.8
100 กรัม	654	15.2	65.2	13.7
150 กรัม	981	22.8	97.8	20.6
200 กรัม	1308	30.4	130.4	27.4
250 กรัม	1635	38	163	34.2

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร