มะพร้าวขูดอบแห้ง: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

มะพร้าวขูดอบแห้ง 100 กรัมให้พลังงาน 660 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 6.9 กรัม ไขมัน 64.5 กรัม และคาร์บ 23.7 กรัม

660กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

6.9 กรัมโปรตีน

64.5 กรัมไขมัน

23.7 กรัมคาร์บ

D Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	198	2.1	19.4	7.1
50 กรัม	330	3.5	32.2	11.8
100 กรัม	660	6.9	64.5	23.7
150 กรัม	990	10.3	96.8	35.5
200 กรัม	1320	13.8	129	47.4
250 กรัม	1650	17.2	161.2	59.2

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร