เฮเซลนัท: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

เฮเซลนัท 100 กรัมให้พลังงาน 628 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 15 กรัม ไขมัน 60.8 กรัม และคาร์บ 16.7 กรัม

628กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

15 กรัมโปรตีน

60.8 กรัมไขมัน

16.7 กรัมคาร์บ

A Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	188.4	4.5	18.2	5.0
50 กรัม	314	7.5	30.4	8.3
100 กรัม	628	15	60.8	16.7
150 กรัม	942	22.5	91.2	25.1
200 กรัม	1256	30	121.6	33.4
250 กรัม	1570	37.5	152	41.8

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร