ผลไม้อบแห้ง: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ผลไม้อบแห้ง 100 กรัมให้พลังงาน 300 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 2.5 กรัม ไขมัน 0.6 กรัม และคาร์บ 75 กรัม

300กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

2.5 กรัมโปรตีน

0.6 กรัมไขมัน

75 กรัมคาร์บ

C Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	90	0.8	0.2	22.5
50 กรัม	150	1.2	0.3	37.5
100 กรัม	300	2.5	0.6	75
150 กรัม	450	3.8	0.9	112.5
200 กรัม	600	5	1.2	150
250 กรัม	750	6.2	1.5	187.5

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร