ถั่วบราซิล: แคลอรี่และสารอาหารหลัก

ถั่วบราซิล 100 กรัมให้พลังงาน 659 กิโลแคลอรี่: โปรตีน 14 กรัม ไขมัน 66 กรัม และคาร์บ 12 กรัม

659กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

14 กรัมโปรตีน

66 กรัมไขมัน

12 กรัมคาร์บ

C Nutri-Score

แคลอรี่ต่อหนึ่งส่วน

ส่วน	กิโลแคลอรี่	โปรตีน, กรัม	ไขมัน, กรัม	คาร์บ, กรัม
30 กรัม	197.7	4.2	19.8	3.6
50 กรัม	329.5	7	33	6
100 กรัม	659	14	66	12
150 กรัม	988.5	21	99	18
200 กรัม	1318	28	132	24
250 กรัม	1647.5	35	165	30

ถ่ายรูปจานอาหาร: Diet Calorie AI จะจำแนกเมนู ประเมินปริมาณ แคลอรี่ และสารอาหารหลัก แล้วบันทึกลงไดอารี่ให้ ฟรี ไม่ต้องสมัคร