مونگ پھلی: کیلوریز اور میکروز

100 گرام مونگ پھلی میں 567 کیلوریز ہیں: 25.8 گرام پروٹین، 49.2 گرام چکنائی اور 16.1 گرام کاربوہائیڈریٹ۔

567کیلوریز فی 100 گرام

25.8 گرامپروٹین

49.2 گرامچکنائی

16.1 گرامکاربوہائیڈریٹ

A Nutri-Score

فی حصہ کیلوریز

حصہ	کیلوریز	پروٹین, گرام	چکنائی, گرام	کاربوہائیڈریٹ, گرام
30 گرام	170.1	7.7	14.8	4.8
50 گرام	283.5	12.9	24.6	8.1
100 گرام	567	25.8	49.2	16.1
150 گرام	850.5	38.7	73.8	24.1
200 گرام	1134	51.6	98.4	32.2
250 گرام	1417.5	64.5	123	40.3

اپنی پلیٹ کی تصویر لیں: Diet Calorie AI کھانا پہچانتا ہے، حصہ، کیلوریز اور میکروز کا اندازہ لگاتا ہے اور ڈائری میں درج کرتا ہے۔ مفت، بغیر سائن اپ۔